个事情。
要把曲臂起跑的能量能够好好发挥出来。
能够让曲臂起跑，更好和黄金三步整合。
这是他起跑提高至关重要的一步。
只是前几场做起来并不是那么的容易。
不过苏神已经在这几场比赛里面渐渐找到了一些门道和办法。
也渐渐摸索到了换脚之后，应该怎么调整身体出去的姿态和角度，才能让曲臂起跑的能量被黄金三步完整继承下去。
而不是像之前一样。
曲臂起跑和黄金三步，那多多少少有些脱节。
“set。”
苏神把自己的注意力都集中在了自己的曲臂重心移动上，手指慢慢的弯曲成拱桥的形状，微微贴在起跑线的白线之后。
这一次，再试一试，看看好几场的调整后，是不是能和自己的所想一样，调整的更好，更加契合眼下的跑动模式和跑动节奏。
“希望苏神可以大Q直接晋级。”
杨剑刚说完，嘭————————————
电子枪声就立刻响起。
这一枪，响起枪声有些偏快。
偏快的枪声，其实在这个场地上更适合大家去启动，因为这样对于神经的集中度考验和意志力的专注性，都会相对更小。
因此这一枪其实大家的反应时间都还不错。
基本上趋于平常的正常状态。
卡特0.155。
钱伯斯0.155。
伊曼纽尔·比伦0.166。
杰里米·巴斯科姆更是反应时间达到了0.135上。
这一枪除了第一道新加坡选手，逸夫.尤加利，每一个人的起跑反应都突破了0.200。
这已经是整个短跑加上短跨比赛里面，整体反应时间最快的一组。
苏神是0.160s，在这种场地下能有这个反应，已经是相当不错。
苏神也是并没有太过于强求起跑反应的时间。
他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驱动之后，落地的感觉上。
换脚之后，其实曲臂起跑起跑结合四点一线支撑，都不是特别的完善。
这主要是因为换脚之后自己落地的第一下，支撑的脚已经换了个方向。
原本是右脚在前，现在换成了左脚在前，那启动落地之后的第1下，自然也会让落地支撑脚出现变化。
原本的支撑脚，已经在这一世支撑了八九年，早就习惯了这种节奏，而且这个脚踝的刚性和力度，经过这么多年的比赛检验已经是相当的有保证，可换脚之后……
你换成了原本从来没有作为第一落地点的支撑脚，光是这个脚的刚性，就需要重新解决。刚开始绝对没有原本那个支撑了八九年的落地脚有稳定性。
这个如果大家但凡是锻炼或者健身，就会有个基本的常识。那就是肌肉生长速度其实是可以很快速的，但是筋膜和韧带，这些连接的结缔组织等等，他的生长周期就会相对来说偏慢。
你想要打造就需要更加科学的方法，以及更大的耐心和训练强度。
这其实也就很好理解，为什么在健身房里如果你是自然健身的话，你很难出现韧带或者是筋膜的撕裂，但对于药物选手，出现这样的问题，频率就很高。
为什么？就是这个问题。
肌肉的生长速度在药物的推动下可以变得很快，但即便是药物，也都不能很好解决韧带和筋膜的强度提升。
所以当你的肌肉提升的太快，但你的肌肉周边韧带和筋膜没有准备好。
那么在做大重量的阻力训练时，就很容易出现拉伤乃至是断裂的情况。
理解了这个基本的原理，你就知道为什么苏神目前为止，唯独是最基本的曲臂起跑加落地起手式的这一下，总是还差点感觉和意思。
就是因为这个方面的改变，即便是他从去年世锦赛结束后就开始做准备。
时间也还是太短了些。
短跑运动员的爆发启动是相当具有威力的一下，这个已经被熬打了八九年的第一脚，和才刚开始担起重担的第一脚，光是脚踝的强度上就有很大的区别。
更不要说还有适应。
等等一系列的工作要做。
这也是为什么兰迪并不建议，也不支持他在大赛年周期做如此大幅度技改的重要原因。<-->>
1615章 最难的关都挡不住他？