当垂直位移稳定时，身体反馈给神经系统的信息更加规律，神经系统能够更准确地判断每个动作阶段所需的肌肉力量和收缩速度。
例如现在，在起跑后的极速阶段，神经系统会根据稳定的垂直位移信号，精确地调节腿部肌肉的爆发力！
使运动员能够快速达到最大速度。
而如果垂直位移不稳定，神经系统接收到的是混乱的信息，这会导致神经信号传递出现延迟或错误，影响肌肉的正常工作，进而降低起跑和加速的效率。
那现在苏神这垂直位移稳定吗？
稳啊。
包稳的啊。
当身体垂直位移稳定时，肌肉的初长度等条件更有利于快速收缩，就像拉紧的弹簧一样。相反，不稳定的垂直位移可能会使肌肉处于不恰当的拉伸或松弛状态，导致反应速度变慢。
苏神现在。
就叫一个稳定。
那么就像上面说的这样——身体反馈给神经系统的信息更加规律！
那么神经系统能够更准确地判断每个动作阶段所需的肌肉力量和收缩速度！
那能不快嘛？
极速区？
他……
他怎么也这么快了？？？？？？？？？
他？
他到底干了什么？？？？
他怎么做到的？？？
为什么连极速都突破了？？？
这极速爆发出来的感觉……
但凡是跑了去年伦敦的速度大决战。
都能感觉。
苏神这一枪。
更强。
更快。
更猛。
更硬。
更粗！！！
简直是……
强爆炸了！！！
赵昊焕终于明白了……
为什么苏神要选在这里。
这可不是什么心血来潮。
他肯定是早就想好了。
早就决定在这里。
一切都是有预谋的。
这家伙……
不愧是整个田径。
最强的大脑啊。
赵昊焕这个时候也记起来了，苏神赛前他说的东西。
既然苏神想要冲击自己的极限。
他一定要帮一把。
想到这里。
也给自己更快的速度。
增加了一把欲望。
增加了一把必要性。
是不是变相也刺激到了赵昊焕呢？
变相刺激到了……
他出成绩呢？
苏神不知道。
也不好说。
现在。
也管不了这么多。
六十五米。
七十米！
苏之呼吸。
开始结合发力。
为什么是呼吸法？
这是因为垂直位移稳定对呼吸节奏有着重要的支持作用。
在百米短跑中，虽然呼吸频率相对较低，但合理的呼吸节奏依然是维持能量供应的关键因素之一。
甚至在高强度的对抗下，有可能就是这么一点的变化，能影响整个成绩。
能影响你是否在高水准的对决里面以微弱的优势胜出。
比如现在。
稳定的垂直位移可以让运动员在呼吸时保持胸廓和腹部的稳定运动。
当垂直位移波动较大时，胸廓会随着身体的上下跳动而不规则地运动，这会干扰正常的呼吸模式。
可能会导致呼吸浅快或者呼吸与跑步动作的不协调。
尤其是极速区冲出来这么久了。
身体耗能开始慢慢转向糖酵解系统。
而垂直位移稳定能够使运动员在跑步过程中有规律地进行深呼吸。
保证氧气的充足供应和二氧化碳的有效排出。